Tarsus Belediyesi'nden emeklilere sağlıklı yaşam desteği
Tarsus Belediyesi, 10 Mayıs 'Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü' dolayısıyla Emekli Evi'nde düzenlediği etkinlikle sağlıklı yaşamın önemine dikkat çekti. Etkinlikte, emekliler kendi yaş gruplarına uygun egzersizlerle hem keyifli anlar yaşadı hem de sağlıklı kalmanın yollarını öğrendi.
Tarsus Belediyesi tarafından hizmete sunulan Emekli Evi’nde, fizyoterapist eşliğinde günlük aktivite egzersizleri gerçekleştirildi. Ayrıca bir diyetisyen, sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda katılımcılara bilgi verdi. Bu buluşma sayesinde emekliler hem hareket etti hem de bilinçlendi.
EMEKLİLER EGZERSİZ YAPMA FIRSATI BULDU
Fizyoterapist eşliğinde gerçekleştirilen egzersizlerle, katılımcıların aktif yaşam alışkanlıklarını güçlendirmeleri hedeflendi. Emekliler, kendi yaş gruplarına uygun olarak hazırlanmış hareketleri uygularken hem eğlendi hem de sağlıklı kalmanın yollarını öğrendi.
SAĞLIKLI BESLENME KONUSUNDA BİLGİLENDİRME YAPILDI
Etkinlikte ayrıca, belediyeye bağlı diyetisyen tarafından sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirme yapıldı. Günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken temel beslenme ilkeleri, yaşa bağlı besin ihtiyaçları ve su tüketiminin önemi gibi konularda paylaşımlarda bulunuldu.
Bakmadan Geçme
